Kurzy spontánního flamenca leden 2012 - červen 2012
STŘEDA
| 18:30-19:30 | SPONTÁNNÍ FLAMENCO |
Jana Zittová |
1.500,-/12 lekcí |
Přihlášky a další informace na:
juana-tantraflamenco@seznam.cz, 608 614 219 - Jana Zittová
Spontánní Flamenco kurz pro začátečníky
Cílem celého kurzu je naučit vás prvky flamenca Rumby, flamenca Tanga a hlavně pochopit a prožít si o čem kultura flamenca je a umět si ji užít přes tento krásně temperamentní tanec. Dále bude kurz doplněn o meditačně-taneční spontánní prvky, které nám pomůžou se zcela uvolnit a ponořit do prožitku tance, což je u flamenca velice důležité. Budeme tančit i bez bot a prožívat rytmy flamenca zevnitř vašeho srdce a vašich emocí (budeme potřebovat šátek na oči). Vše budeme vyjadřovat nejprve spontánně a až se uvolní naše tělo i duch tak vše vyjádříme ven v prvcích, podupech, tlescích, pokřicích, které jsou tak typické pro flamenco fiesty, kde se spontánně může vyjádřit, každý sám za sebe, takový jaký je.
Stejně jako ostatní tance se může tančit jak sólově, tak ve větším počtu lidí, je to otázka stylizace a choreografie.
Naučíte se vzpřímenému držení těla, což bude důsledkem nejen posílení vašich zádových svalů, ale také vaší sebedůvěry. Dále bude kladen důraz na techniku podupů, práci paží, tlesky atd. Naučíme se část choreografie na rytmus Rumby a Tanga. Lekce flamenca vás budou kultivovat nejen tělesně, ale i duševně.
Tančit může každý
Flamenco je vskutku určeno pro ženy a muže od cca 15ti let věku až po zralé dámy v babičkovském věku. Není zde ani žádné zdravotní omezení, které by výuce tance zabraňovalo, nicméně máte-li nějaký závažný zdravotní problém, radíme konzultaci s lékařem. V tomto tanci jsou nejvíce zatěžovaná kolena.
Taneční oděv a obuv
Doporučuji širší delší sukni a na vršek upjatější top či body. Důležitá je obuv, můžete si pořídit speciální obuv na flamenco, ale stačí také lodičky – se širším podpatkem a plnou patou a špičkou a šátek na oči.